בזמן מחזור מומלץ לישון על הצד, ממש לא כדאי לעשות פעילות גופנית, כדאי שלא לאכול מאכלים שומניים כי גם ככה יש נטייה לפצעים לצאת – אלו הן רק חלק מהאמירות והאמונות התפלות על כאבי מחזור ובכלל על תקופת הוסת. מדוע נוצר הכאב בזמן המחזור, מה נכון ומה מומלץ להשאיר בגדר אמונה תפלה במאמר הבא